Koh Phangan – Die schönste Insel Thailands | Unsere Tipps

Koh Phangan ist nicht nur zum Feiern gut, für mich ist es die schönste Insel Thailands. Und ja, wir mochten die Full-Moon-Party (damals) mit Elektrosounds und Leuchtfarben bei Vollmond, aber verliebt haben wir uns beim Rollerfahren. Oder war es in der Hängematte mit Blick auf den Palmenstrand? Hier kommen meine Tipps für ein paar paradiesische Tage auf der Trauminsel.

Inhalt dieses Artikels:

1. Feiern auf Koh Phangan – unsere Tipps
2. Koh Phangans schönste Strände – ein Guide
3. Rollerfahren auf Koh Phangan
4. Traditionelles Essen – unsere Tipps für Koh Phangan
5. Yoga auf Koh Phangan
6. Tierwelt und Stichwort Elefantenreiten
7. Unsere Tipps für Unterkünfte auf Koh Phangan
8. Anreise nach Koh Phangan
9. Kosten Koh Phangan und Geld abheben
10. Packliste für Thailand

Unsere Koh Phangan Tipps auf einen Blick:

• Der beste Ort, um eine Backpacking Reise zu beginnen: Der Nordwesten. Am Haad Chao Pao Beach, im eigenen Bungalow und mit Palmenstrand vor den Füßen
• Nichts für Jedermann: Der Süden bei Vollmond und mit ihm die Full-Moon-Party am Strand von Haad Rin – eine laute & bunte Angelegenheit
• Gute Techno-Parties: Feiern wie in Berlin, nur in den Tropen geht auf Koh Phangan besonders gut. Die Guys Bar, Eden Garden und Lost Paradise sind hier die Nummer 1 Adressen, versteckt im Südosten, am Haad Yuan Beach.
• Nicht nur zum Feiern gut: Auf der Insel gibt´s unglaublich viele schöne Strände und Buchten mit teilweise glasklarem Wasser und sehr langem, flachen Einstieg. Sinas Lieblingsstrand: Haad Khom, ganz im Norden der Insel
• Mit dem Roller die Insel erkunden: ein unbeschreibliches Gefühl
• Traditionelles Essen genießen: Curry-Gerichte, Pad Thai und Fried Vegetable gehen immer
• In die Yoga- und Hippie-Atmosphäre eintauchen: Im Nordwesten, rund um den Zen-Beach, finden sich Yoga-Studios, Jam-Sessions und vegane Restaurants

Atmosphäre auf Koh Phangan

Das Gefühl der Freiheit beim Rollerfahren, die Ruhe beim Chillen an Traumstränden, das Nicht-Genug-Bekommen bei der Party am Meer. Koh Phangan war die erste Insel auf unserer Backpacking-Route und für uns auch die schönste Insel Thailands. Wir fühlten uns wie im Paradies.

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Tipps, Tipps, Tipps: Was kann man auf Koh Phangan alles treiben?

Dass Koh Phangan die schönste Insel Thailands ist, muss natürlich nicht für jeden gelten. Vielleicht sind manche abgeschreckt von der Vorstellung, dass tausende von Backpackern hierher pilgern, um das größte Open-Air-Event Thailands zu erleben. Wir haben uns die Full-Moon-Party zwar nicht entgehen lassen, aber die Insel hat wirklich mehr zu bieten als nur Party.

Erst einmal aber nehme ich euch trotzdem imaginär auf die Full-Moon mit, damit ihr einen Eindruck bekommt, wie es auf der Insel zugehen kann. Danach folgen dann meine eigentlichen Highlights.

Tipp 1: Feiern auf Koh Phangan

Full-Moon-Party?!

Koh Phangan ist vor allem für die monatlich stattfindende Full-Moon-Party direkt am Strand (Haad Rin, ganz im Süden) bekannt. Die größte Open-Air-Party Thailands steigt in jeder Vollmond-Nacht. Man nehme eine Strandparty mit Elektro-Sounds, spicke sie mit Leuchtfarben am ganzen Körper und garniere sie mit der besonderen Atmosphäre eines Vollmond-Scheins. Fertig ist die Full-Moon-Party.

Naja, das ist noch nicht alles: Es ist übertrieben voll, es wird gebechert ohne Ende oder (und) es werden jede Menge Drogen genommen. Leider spürt man keinen besonderen Spirit, wie wohl früher einmal, als die Full-Moon noch ein Geheimtipp unter Aussteigern war. 

Full-Moon-Party-Tipps auf einen Blick:

• Eintritt: 100 Baht
• Schmiere dich mit Leuchtfarben ein (direkt auf der Party, am Strand erhältlich)
• Finger weg von Drogen! Die Drogen-Cocktails lassen so manche Leute zusammenklappen. Außerdem ist der Handel, Besitz und Konsum von Drogen strikt verboten in Thailand und wird hier besonders hart bestraft
• Alkohol wird hier meist aus kleinen Plastikeimern, den Buckets, getrunken
• Schuhe, wenigstens Flip-Flops anziehen (Glasscherben!)

Keine Lust auf Full-Moon-Party, aber Bock auf Rave?

Kein Problem, es gibt noch einen anderen heißen Tipp, wenn man bis zum Morgen die Nacht durchtanzen mag, sagt Sina: Haad Yuan. Der Strand liegt ganz im Südosten von Koh Phangan und ist nur per Taxi-Boot erreichbar (300 Baht pro Strecke, los geht´s ab Haad Rin). Ein paar Bungalows reihen sich in den Hügeln aneinander, drumherum nur Felsen, Berge, Tropendschungel. Es riecht nach Abenteuer.

Und mittendrin liegen drei Clubs, die mehrmals die Woche ihre Boxen aufdrehen und vor allem Aussteiger, Hippies und Elektro-Verliebte locken. Buckets sieht man hier wenig, alles wirkt gesitteter, entspannter und trotzdem nicht weniger exstatisch.

Wir tanzten auf der Samstagsparty im Eden Garden, auf Holzbrettern mit Blick auf das Meer und die Bucht und den Sternenhimmel – und hach! Der Eintritt ist frei.

Weitere Locations:

• Guy´s Bar am Haad Tien nebenan (freitags): Zur Facebook-Seite
• Lost Paradise: Zur Facebook-Seite

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Tipp 2: An Koh Phangans schönsten Stränden entspannen – ein Guide

Koh Phangan – Strände im Süden:

Koh Phangan hat viele schöne Strände. Vor allem überraschend viele entspannte. Es gibt nicht nur Haad Rin, den Partystrand, wo die Full-Moon-Party stattfindet – wobei selbst dieser Strand wunderschön und abseits der Party ziemlich ruhig ist. Extra-Tipp: Leela Beach, am südlichsten Zipfel. Kein perfekter Strand, dafür gemütlich und mit tollen Sonnenuntergängen gesegnet.

Auf dem Weg in den Süden:

Auf der ganzen Insel findet man traumhafte Strände mit Kokospalmen – und genau das macht Koh Phangan für mich zur schönsten Insel Thailands.

Koh Phangan – Strände im Nordwesten:

Wir haben die meiste Zeit am Haad Chao Pao Strand verbracht, wo wir in einem traumhaften Bungalow vom Jinda Bay Resort* übernachteten (mehr dazu unten). Diese Unterkunft, direkt am Meer, hat Koh Phangan für uns zur schönsten Insel Thailands gemacht. Hier gibt´s bei Ebbe einen langen, flachen Einstieg ins Meer, das Wasser ist lauwarm und wir konnten wunderbar spazieren gehen oder einfach nur herumlungern.

Und wo könnte man sich besser entspannen und ins Träumen kommen, als in der Hängematte auf der Terrasse des eigenen Bungalows? Richtig! Fast nirgendwo.

Und so chillten wir viele Stunde in unserem hängenden Bett, nur ein paar Schritte vom Meer entfernt, mit Kokospalmen vor der Nase und einem Fruchtshake in der Hand. Zugegeben, besonders herrlich war das nach einer durchzechten Nacht: Augen zu und abschalten, einfach die Seele baumeln lassen. Paradiesisch!

Deshalb habe ich mir gleich vor Ort noch eine Hängematte gekauft und so das Urlaubs-Gefühl mit nach Hause genommen. Falls du auch ein bisschen Thailand-Atmosphäre in deine Wohnung holen möchtest, gibt es hier z. B. auf netzshopping.de schöne Hängematten zum Entspannen.* Dann fehlen nur noch die Kokospalmen.

Übrigens hat sich diese Region im Nordwesten mittlerweile zur Hippie-Yogi-Ecke entwickelt. Sina, die im April 2018 für zwei Wochen auf Koh Phangan weilte, hat hier einen ganz besonderen Tipp: Etwas weiter südlich den Strand hinunter, vorbei am Naked Beach, findet jeden Abend am “Zen-Beach” eine Hippie-Jam-Session zum Sonnenuntergang statt. Eine intensive Erfahrung!!

Koh Phangan – Strände im Norden:

An den Stränden im Norden von Koh Phangan kann man super schwimmen. Auch Schnorcheln macht hier Spaß (noch schöner ist das allerdings im Schnorchelparadies Koh Tao – quasi nebenan).

Sinas Lieblingsstrand im heißt Haad Khom und befindet sich ganz im Norden der Insel. Eine kleine Bucht, noch ganz unverbaut, umrahmt von Bergen, geschliffenen Steinen und Bäumen, deren Äste bis zum Boden reichen. Am Strand selbst stehen nur eine Handvoll Bungalows, drei gemütliche, aus Holz gezimmerte Cafés und dazu heller Pulversand, Swimmingpool-Wasser und Seele-Baumel-Atmosphäre.

Tipp 3: Rollerfahren auf Koh Phangan und sich frei fühlen

Die Hügel der Insel rauf und runter düsen, mit einem Ausblick auf traumhafte Buchten oder wild bewachsene kleine Berge. Klischeehaftes Freiheitsgefühl im Bauch inklusive. Ich denke, dieses Gefühl hat mich Koh Phangan als schönste Insel Thailands erleben lassen. Auch wenn es noch so heiß war, wir haben immer, immer einen Helm getragen. Und sind nie, nie betrunken gefahren. Denn: wir haben unglaublich viele Unfälle gesehen. Gebrochene Arme, Beine und Schürfwunden. Dazu der ungewohnte Linksverkehr. Also aufpassen! Zum Ausleihen wird meist der Reisepass hinterlassen. Den Führerschein wollte bei uns keiner sehen.

Tipp: Vor der Nutzung ein paar Fotos (mit Datum/ Zeitangabe) vom Roller machen – so können euch keine Kratzer angedreht werden, die vorher schon da waren! Kosten: Ca. 200 Baht pro Tag (24 Stunden)

Tipp 4: Traditionelles Essen genießen – unsere Tipps für Koh Phangan

Auf Koh Phangan haben wir eigentlich nur Curry-Gerichte gegessen und Wassermelonen-Shakes getrunken. Superlecker! Meist haben wir in unserer Bungalowanlage geschlemmt (Jinda Bay Resort*), aber auch manchmal auf dem Markt in Thong Sala. Wir haben immer wieder nach Essstäbchen gefragt und kämpften uns mit den Dingern ab, damit es sich “echter” anfühlt. Das ist ziemlicher Quatsch, denn die meisten Gerichte werden in Thailand nicht mit Stäbchen gegessen, sondern mit Löffel und Gabel! Ach ja, die Touris …

Restaurant-Tipps von Sina:

• Norden (Haad Khom): Gönnen kann man´s sich im Ocean View. Das Ambiente mutet irgendwie balinesisch und/oder französisch an, Blumen ranken von der Decke, alles ist aus Holz und das wiederum ist weiß gestrichen. Der Americano ist fantastisch, das vegane Kokosporridge mit Früchten hält stundenlang satt und der Ausblick auf den weißen Strand und das türkise Meer ist fantastisch. Nur der Preis ist vergleichsweise hoch: das Porridge kostet 160 Baht, der Kaffee 95. Das Preis-Leistungsverhältnis stimmt aber.
• Nordwesten: Bei Mama Nao im “Why Ok Kitchen” leckerstes Pad Thai und Papaya Salad für 50 Baht essen – ein liebevoller Schnack mit Nao ist inklusive.
• Nordwesten: Veganes Frühstück im “Noenkhao“: selbst gemachter Kokosjoghurt, Früchte und Müsli für 60 Baht. Sehr guter Americano mit Kokosmilch. Sie haben auch eine kleine Bäckerei und verkaufen dunkles Brot. Das Thai-Essen schmeckt übrigens auch vorzüglich. Hinkommen: Vorbei am Samma Karuna Yoga-Studie Richtung Norden, den Hügel hoch und gleich rechts.
• Süden (Haad Rin):
  Mjam, mjam, mjam. Supergut und supergünstig essen kann man bei “Pa Ons Thai Food” – das Pad Thai war unser Favorit. Garniert mit grüner Papaya schön frisch.

Tipp 5: Yoga auf Koh Phangan (Tipp von Sina)

Nicht ganz so spirituell wie in Bali und trotzdem schön: Yoga auf Koh Phangan. Studios gibt es wie Sand am Meer, überall hängen Plakate und besonders Yoga Teachers Trainings und Tantra Yoga scheinen hier das Ding zu sein.

Ich besuchte zwei Vinyasa Flow Classes im Samma Karuna, direkt am Strand, und Gentle Hatha Kurse im Ananda, wobei mir letztere besser gefallen haben – langsamer, intuitiver, mehr auf Akzeptieren und Loslassen konzentriert. Aber das ist natürlich Geschmackssache. Bei beiden kostet die Drop-In-Class 200 Baht.

Zu den Kursplänen:

• Samma Karuna im Reiter “Workshops and Courses”
• Ananda

Tipp 6: Tierwelt bewundern

Anhand der Tiere und Insekten im ganzen Land wurde mir immer wieder bewusst: Thailand ist echt exotisch. Auf Koh Phangan gesehen:

Stichwort Elefantenreiten auf Koh Phangan

Heute sollte jeder wissen, dass Elefantenreiten nicht vertretbar ist und gestoppt werden muss. Die Elelefanten leiden enorm darunter, nicht nur durch das Gewicht, sondern weil ihnen Schmerzen während der Ausbildung zugefügt werden. Ich könnte es nicht mehr übers Herz bringen, solch eine Tour zu buchen, obwohl ich vor 10 Jahren selbst auf einem Elefantenrücken saß. Nähere Infos darüber, wie die Elefanten gequält werde, findet ihr hier und hier.

Tipps für Unterkünfte auf Koh Phangan

Unser Bungalow im Jinda Bay Resort* direkt am Strand (Haad Chao Pao) mit kleiner Terrasse, eigener Hängematte, umgeben von Kokosnusspalmen – einen schöneren Start für unsere Thailand Reise hätte ich mir niemals erträumt. Alles sauber, geräumig und keine Kakerlaken. Am Strand viel Platz, gar nicht überfüllt. Und das Bar-Restaurant nebenan ist ebenso chillig eingerichtet, mit Hängematten und Sitzkissen und sehr leckeren traditionellen Gerichten.

Kosten: ca. 400 Baht für einen Bungalow für 2 Personen pro Nacht

Sinas Tipps für Unterkünfte:

Wir haben ganz in der Nähe in den Seetanu Bangalows* gewohnt. Schön sauber, nicht direkt am Strand aber fast. Alles Wichtige (Supermarkt, Yoga, Strand, Restaurants, Touristen-Info, Rollerverleih, Laundry) ist fußläufig erreichbar.

Kosten: 480 Baht

Norden – Haad Khom: Wir bereits erwähnt, schliefen wir ein paar Nächte am Haad Khom Beach, in den Hütten vom Coral Bay Resort. Ziemlich runtergekommen, dafür toller Blick auf die Bucht und eine Hängematte vor der Tür.

Kosten: 400 Baht

Süden – Haad Rin: Zwischendurch machten wir noch einen Abstecher in den Süden der Insel und waren überrascht, wie ruhig und entspannt es am Haad Rin außerhalb der Full-Moon-Saison zugeht. Trotzdem buchten wir uns etwas abseits ein: zwei Nächte verbrachten wir im Amaresa Resort*, gelegen am südlichsten Zipfel der Insel, auf einem Hügel. Wir tauschten unser neuwertiges Bungalow bei Ankunft in ein in die Jahre gekommenes Beachfront Bungalows und erhielten dafür einen unfassbar schönen Ausblick auf grüne Klippen, versteckte Buchten und das türkise Meer – Hängematte inklusive. Natürlich.

Kosten: 700 Baht.

Westen/Zentral: Eine Nacht verbrachten wir im “Mayom Garden*” – ganz einfache Bungalows im Garten auf einem kleinen Teich. Ich fand die Atmosphäre sehr schön.

Kosten: 400 Baht

Anreise nach Koh Phangan

Um nach Koh Phangan zu kommen, fährt man am besten nach Surat Thani, von wo aus ein Boot auf die Insel übersetzt:

Transfer von Bangkoks Hauptbahnhof Hua Lamphong nach Surat Thani mit dem Nachtzug. Dauer: ca. 12 Stunden. Tickets am Morgen des Abfahrtstags direkt am Bahnhof gekauft. Kosten: Ca. 700 Baht.

Mittlerweile empfehlen wir jedoch, möglichst ein paar Wochen im Voraus online via 12GoAsia* zu buchen, da die Züge gern mal ausgebucht sind. Vor allem am Wochenende oder über Feiertage, wie z. B. Songkran.

Transfer von Surat Thani nach Koh Phangan mit dem Boot, Bus zum Hafen inklusive. Dauer: Busfahrt: ca. 1,5 Stunden; Fähre: ca. 2,5 Stunden. Ticket vor Ort gekauft am Bahnhof, geht aber auch online*. Kosten: 450 Baht.

Bock auf einen wunderschönen Zwischenstopp?

Dann empfehlen wir, mit dem Zug bis Chumphon zu fahren* (ca. 2 Stunden vor Surat Thani) und dort für ein oder zwei Nächte zu bleiben. Ein heftig authentischer Ort mit einem wunderschönen Strand um die Ecke: “Cabana Beach”.

Alle Tipps dazu gibt´s in den vier brandneuen Gründen zum Buch “105 Gründe, Thailand zu lieben” – aber nur exklusiv für Ferndurst-Leser.

→Ja, ich will all eure Geheimtipps!!

Kosten Koh Phangan und Geld abheben (plus: die beste Kreditkarte auf Reisen)

Auch auf Koh Phangan kann man – wie überall in Thailand – sehr günstig leben, vor allem, wenn man in thailändischen Imbissen speist und in Bungalows bzw. Homestays übernachtet. Ein Gericht kostet zwischen 40 und 120 Baht, die Übernachtung pro Doppelzimmer ca. 400 Baht in der günstigsten Variante. Roller ca. 200 Baht pro Tag.

Gesamtkosten low budget: ca. 800 Baht pro Person pro Tag (umgerechnet ca. 20 Euro, je nach Kurs).

In allen größeren Orten an der Westküste gibt es ATMS, also Geldautomaten, an denen ihr mit einer Kreditkarte Geld abheben könnt. Ich reise nun schon seit Jahren mit der DKB-Kreditkarte*. Als Aktiv- und Neukunde könnt ihr weltweit kostenlos Bargeld abheben (mehr dazu in unserem Kreditkarten-Vergleich). Allerdings muss in Thailand jeder pro Abhebung ca. 180 Baht Gebühren an die Regierung zahlen – darauf haben die Banken leider keinen Einfluss.

Hier könnt ihr euer kostenfreies DKB-Konto eröffnen* und gleichzeitig Ferndurst sponsern, denn wir kriegen für die Vermittlung eine Provision und danken euch sehr für eure Unterstützung!

Packliste für Thailand: Was muss mit und was kann Zuhause bleiben?

Welche Medikamente braucht man, welche Dokumente und welche Klamotten sind wirklich nützlich auf einer Reise durch tropische Gefilde? Wir haben all unsere Tipps für die beste Packliste zusammengetrommelt und hier für euch aufgeschrieben: Backpack-Packliste Tropenreise (ca. 11 Kg Gepäck)

Route geplant, Rucksack gepackt? Hier findet ihr praktische Tipps zu Themen wie Visum, Impfungen, beste Reisezeit, Kosten und Sicherheit.

Wie habt ihr auf Koh Phangan erlebt, ist es auch für euch die schönste Insel Thailands? Ich freue mich über eure Kommentare, Elisa

Noch mehr Inspiration für deine Thailand-Reise?

Weiter geht´s auf meiner Thailand Backpacking Route:

• 1. Bangkok – vom Ankommen und Akklimatisieren (2 Tage)
• 2. Koh Phangan – mehr als nur Full-Moon-Party (4 Tage)
• 3. Koh Tao – schnorcheln, schnorcheln und noch einmal: schnorcheln! (4 Tage)
• 4. Ko Phi Phi – auf der Spur von “the beach” (4 Tage)
• 5. Khao Sok – Wanderung im Nationalpark (3 Tage)
• 6. Ayutthaya – Tempeltour (2 Tage)
• 7. Sukhothai – Auf dem Roller durch den Sukhothai Historical Park (2 Tage)
• 8. Chiang Mai – im Norden Thailands (3 Tage)
• 9. Pai – ein bisschen Hippie, ein bisschen Action (4 Tage)

Sina war schon häufig in Thailand – einige ihrer Artikel:

• Herzklopf-Momente in Thailand – wo es für mich am schönsten war
• 3 Wochen Inselhopping in Krabi –  Route inklusive Tipps
• Warum ich auf der traumhaften Insel Koh Lanta versackte
• Eine Liebeserklärung an Ao Nang (Krabi)
• Die Insel Koh Kood – Tipps für Backpacker (Koh Chang Archipel)
• Chiang Dao – Perle des Nordens

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*Dieser Artikel wurde freundlicher Weise von Netzshopping unterstützt. Außerdem findet ihr in diesem Artikel Affiliate-Links (mit Sternchen gekennzeichnet). Das bedeutet, dass wir eine kleine Provision erhalten, wenn ihr über unseren Link bucht bzw. etwas bestellt. Das ändert nichts an unserer Meinung und ihr zahlt selbstverständlich nicht mehr. Vielen Dank für eure Unterstützung.